「レタスちらし寿司」阿波ベジもりもり番組レシピ 第5回放送分

「レタスちらし寿司」
第5回放送 〜つくってみようコーナーより〜

<材料 4人分>
レタス   1/8個
塩鮭  1切れ
卵   2個

「レタスのスムージー」阿波ベジもりもり番組レシピ 第5回放送分

「レタスのスムージー」
第5回放送 〜きょうのまぜまぜコーナーより〜

<材料 約2人分>

レタス 1〜2枚分
バナナ 1/2本
パイナップル 1/8個
かんきつ果汁 小さじ1
水 50ml

☆作

「ブロッコリーの濃厚パスタスープ」阿波ベジもりもり番組レシピ 第4回放送分

「ブロッコリーの濃厚パスタスープ」
第4回放送 〜つくってみようコーナーより〜

<材料 たっぷり2人分>
ブロッコリー 1株
玉ねぎ    1/2個
にんにく   1/2片
ショートパスタ 80g

「ブロッコリーのしっとりふりかけ」阿波ベジもりもり番組レシピ 第4回放送分

「ブロッコリーのしっとりふりかけ」
第4回放送 〜きょうのまぜまぜコーナーより〜

<材料 作りやすい分量>
ブロッコリー 1株
生姜 皮付き 少々
じゃこ 大さじ1
白すりごま 小さじ1

ゴマ油

「ブロッコリーの野菜スティック」阿波ベジもりもり番組レシピ 第4回放送分

「ブロッコリーの野菜スティック」
第4回放送 〜つくってみようコーナーより〜

<材料2人分>
ブロッコリーの茎 1株
味噌マヨディップ ◎味噌 小さじ1/2
         ◎マヨネーズ 大さじ1

特産「御所のいちご」

土成インターチェンジを降りたらそこはストロベリーロード。(国道318号線周辺)
遍路道とフルーツロードがクロスしています。
「土成を歩けばイチゴに当たる」と言われているとか、全く言われていないとか・

新見屋

徳島県阿波市土成町宮川内大畑
営業午前10:00〜午後7:30
定休日 月曜日
電話088ー695−2068                                           

一天たらいうどん

徳島県阿波市土成町宮川内字上畑93-3
営業午前10:30〜午後7:30
定休日 不定休
電話088-695-2257

樽平

徳島県阿波市土成町宮川内字上畑102
営業午前11:00〜午後7:00
定休日 不定休
電話088-695-4385

奥御所

徳島県阿波市土成町宮川内字御所43-2
営業午前11:00〜午後8:00
定休日 火曜日
電話088-695-3145

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